Сравнительный анализ эффективности вибрационных и костюмерных тренажеров для новичков
Введение В современном фитнес-индустрии особое внимание уделяется разнообразным методам тренировок, которые позволяют получить максимальный эффект при минимальных временных затратах. Среди таких методов выделяются вибрационные тренажеры и костюмерные тренажеры, которые нацелены, в первую очередь, на повышение эффективности тренировочного процесса у новичков. Вибрационные тренажеры работают за счёт передачи вибрационных колебаний телу, что способствует активизации мышц и улучшению […]