Интеграция искусственного интеллекта в повседневные техники саморегуляции для психического здоровья
Введение в интеграцию искусственного интеллекта в техники саморегуляции для психического здоровья Современное общество сталкивается с растущими вызовами, связанными с психологическим благополучием. Стрессы, перегрузки, тревожность и депрессивные состояния становятся все более распространёнными. В ответ на эту тенденцию развивается ряд техник саморегуляции — методов, которые позволяют человеку самостоятельно управлять своим эмоциональным и психофизиологическим состоянием. Однако традиционные методы […]