Цифровой детокс как новый тренд для борьбы с информационной перегрузкой
Введение в проблему информационной перегрузки В современном мире информационные потоки растут с неимоверной скоростью. Социальные сети, новостные ленты, электронная почта и мессенджеры постоянно требуют нашего внимания, что приводит к феномену, известному как информационная перегрузка. Этот термин описывает состояние, при котором человек не может эффективно обрабатывать поступающую информацию из-за её избытка. В результате возникают стресс, снижение […]