Болит колено при подъеме по лестнице

Боли в колене при подъеме по лестнице сигнализирует о развитии артроза: как предотвратить заболевание?

Боли в колене при подъеме по лестнице — это первый сигнал тревоги организма, на который следует обратить пристальное внимание. На сегодняшний день, боль в коленном суставе является широко распространенной проблемой, например, лишь в Германии от этого заболевания страдают 5-10 млн. людей. Существует множество видов боли в колене, главная причина которых может быть выявлена только на основе результатов основательного диагностического исследования.

Боли в коленном суставе при подъеме по лестнице могут сигнализировать об артрозе коленного сустава, локализованного за пателлой (коленной чашечкой). В основном, боли при подъеме по лестнице ассоциированы с нагрузкой. При выполнении физических усилий особенно часто болевый синдром возникает при наличии артроза коленного сустава: в этом случае результаты рентгеновских изображений будут указывать на поражение хрящевой ткани коленного сустава. Нестабильность пателлы может также стать виновницей появления болезненных ощущений при сгибе колена и подъеме по лестнице.

Локализация боли

Местом локализации боли может быть как полный регион коленного сустава, передняя или задняя часть, внешняя или внутренняя сторона колена.

Когда возникает боль?

В большинстве случаев, артроз на начальной стадии начинает проявлять себя при подъеме по лестнице, а также продолжительных либо интенсивных нагрузок. Боли в коленном суставе, возникающие в состоянии покоя является показателями наличия поражений хрящевой ткани под коленной чашечкой. На начальной стадии поражения хрящевой ткани легко поддаются лечению, поэтому не стоит затягивать с походом к врачу.

Если при подъеме по лестнице не возникает боли в колене, однако, издается хруст, то он служит в качестве предупредительного сигнала дегенеративного процессов, протекающих в суставах. Подобный симптом крайне не рекомендуется оставлять без внимания, так как терапия на ранней стадии позволяет избежать нежелательных последствий и предупредить ограничение подвижности в будущем.

Причины и последствия боли в колене при подъеме по лестнице

К сожалению, коленный сустав не окружен слоем мышц, которые предлагали бы ему дополнительную защиту. При травмах и несчастном случае чувствительный коленный сустав подвержен негативным последствиям ударов, падений и ушибов. В большинстве случаев, после несчастного случая или острой травмы, боль возникает немедленно. Как правило, в состоянии покоя болевой симптом отступает и при совершении новой нагрузки становятся интенсивнее. Так же воспалительная реакция приводит к болевым ощущениям в состоянии покоя и ночное время.

Гонартроз: боль в колене при дегенерации суставов

Чем старше становится человек, чем выше вероятность развития износа суставов. В качестве причины данного процесса рассматривается постепенное изнашивание хрящевого слоя. При нагрузках интенсивность боли повышается, что весьма характерно для дегенеративных заболеваний, а также боль чаще всего усиливается при подъеме по лестнице.

Дополнительным признаком дистрофических-дегенеративных заболеваний суставов являются так называемые боли в начале движения, которые чаще всего возникают при совершении первых шагов после состояния покоя. Артротические жалобы обычно не носят воспалительный характер. В целом, они проявляются в состоянии покоя или ночное время, при условии, что сустав не подвергался чрезмерной нагрузке. Отеки и скопление жидкости могут иметь место быть в том случае, если артроз принимает хронический характер и переходит в воспалительный процесс — артрит.

Существуют и множество дальнейших причин, лежащих в основе боли при подъеме по лестнице, среди которых следует отметить неправильное распределение нагрузки, избыточные физические нагрузки в профессиональной сфере или при занятиях спортом, воспаление суставной сумки, подагра, врожденное искривление ног, размягчение хрящевой ткани, артрит и т.д

Боль в колене, разновидности

Если сустав функционирует нормально, то человек не ощущает дискомфорта при ходьбе, беге или подъеме по лестнице. Однако при нарушении функционирования, боль в колене может возникать и во время ходьбы.

Болевые ощущения в суставе могут возникать, как внезапно, так и иметь продолжительный характер, переходящий в хроническую стадию. Часто причиной хронической боли в колене могут быть возникшие в нем воспалительные процессы или же ранее перенесенные травмы. Острая боль является результатом травмы или инфекционного заболевания сустава.

Возникновение боли в коленном суставе при ходьбе.

Травмы могут подстерегать каждого человека, независимо от возраста и физической подготовки. Однако, болевые ощущения в колене, являются причиной различных заболеваний, например, артрита.

Артрит- это болезнь сустава, причиной которого является воспалительный процесс в его различных зонах. Это может стать основной причиной дискомфорта при движении и уменьшения подвижности хряща. Воспалительные процессы в коленной чашечке препятствуют нормальному движению.

К основным признакам артрита можно отнести:

• отек или покраснение коленной чашечки;
• возникновение болезненных ощущений;
• локальное увеличение температуры в области колена.

Если боль возникла вследствие травмы, то она может продолжатся от нескольких минут до 2-3 дней. Результатом травмы, которая привела к спазмам кровеносных сосудов, может стать онемение травмированного участка. Кожные покровы приобретают синеватый цвет.

Боль в колене бывает следствием сильных повреждений, к которым можно отнести:

1. вывих коленного сустава;
2. повреждения связок и сухожилий, участвующих в поддержании коленной чашечки;
3. травмы мениска;
4. переломы и трещины берцовых костей;
5. большая нагрузка на коленные суставы.

Болезненные ощущения при сгибании колена

Боль в суставе не только при ходьбе, но и при сгибании-разгибании колена. Причиной такой боли может стать болезнь Остуга-Шлаттера. Этот недуг поражает большую берцовую кость и характеризуется его остеохондропатией. Основной причиной этого заболевания принято считать травмы колена. Однако встречаются случаи, когда данная болезнь возникала без причины и при этом имела те же симптомы.

Независимо от причин, вызывающих болезнь Остуга-Шлаттера, симптомы заболевания проявляются нарастающими болями в колене при передвижении, сгибании и разгибании колена и подъеме по лестнице.

Обычно болевые ощущения и дискомфорт сопровождают человека в течение 2,5-3 недель. Однако, в некоторых случаях, это заболевание приобретает хроническую форму. При этом болевые ощущения могут ослабляться на некоторое время и потом возвращаться с той же интенсивностью.

Среди причин возникновения боли в коленном суставе можно выделить еще одно заболевание — бурсит. Первыми симптомами данного заболевания является возникновение отечности и затрудненность движения.

В начальной стадии заболевания можно обойтись без медикаментозного лечения. Достаточно будет выполнения разминочных упражнений и использование обезболивающих средств при болях в суставах.

При тяжелой форме заболевания человек ощущает боль в при любом движении конечности и его двигательная активность значительно снижается.

Причины, вызывающие боль в коленном суставе

По медицинской статистике основную часть проблем с коленями составляют болезни, в меньшей степени травмы. Болезни протекают скрытно, проявляются в запущенном периоде, а инфекционные протекают явно.

Остеохондропатия

Все три вида остеохондропатии классифицируются в детском, юношеском возрасте. Если человек не переболел в детстве, вряд ли заболеет в годах. Чтобы снизить вероятность повторения болезни, нужно раньше провести диагностику, начать лечение. Выделяют три вида остеохондропатии: болезнь Кёнига, Осгуда-Шлаттера и Синдинга-Ларсена-Иогансена.

Болезнь Кёнига

Опознаётся по омертвевшим клеткам на верхнем слое кости – образуется подобие хряща. Если состояние запустить, инфекция проникнет глубже в сустав. Диагностируют редко – встречается 30 случаев на 100 тыс. человек. Часто поражаются мальчики 10 — 20 лет. Болезнь протекает внутри сустава, внешне не проявляется.

Болезнь Осгуда-Шлаттера

Часто встречается у мальчиков, они подвижнее девочек. Поражается бугристая поверхность большой берцовой кости. Девочки болеют реже, в возрасте до тринадцати лет.

Есть несколько вариантов возникновения болезни. Бывает нарушена работа эндокринной системы, омертвление клеток кости, изменения в костной структуре надколенной чашечки. Причиной служат микротравмы большой берцовой кости.

Болезнь Синдинга-Ларсена-Иогансена

Определяется врачами с помощью рентгена обеих частей надколенной чашечки. Пациенты жалуются на перманентные боли в коленках. Как при болезни Осгуда-Шлаттера, заболевают чаще мальчики 10-20 лет. Точная причина заболевания не определена. Рекомендации врачи сводят к ограничению детской подвижности, что сделать сложно.

Боль проявляется, когда колено получает нагрузку, особенно в начальный период. Прекращается при ненагруженных суставах. Если не начать лечение вовремя, болезнь прогрессирует, боль появляется в спокойном состоянии.

Диагностика заболевания

Ставят диагноз с помощью методов: УЗИ, магнитно-резонансная томография, артроскопия. Дифференциальная диагностика и сцинтиграфия, редко применяются при лечении детей.

Лечение

Врач фиксирует коленный сустав, ограничивает его подвижность. Покой поможет организму восстановить повреждённый участок, накопить сил для борьбы. Если симптомы исчезли, нагрузку понемногу увеличивают. Если симптомы не проходят в течение календарного квартала, используется хирургическое вмешательство, на усмотрение врача.

Бурсит

К повреждению сустава ведет инфекция. Инфекции ведут к воспалению суставной сумки. Сумка называется бурсой, в ней находится суставная жидкость, уменьшающая трение частей сустава. Сумки располагаются там, где соприкасаются мышцы и сухожилия. Коленный сустав обслуживает 3 синовиальных сумки, каждая может быть инфицирована. Существует 2 типа бурсита: инфрапателлярный, препателлярный и кисты Бейкера.

• Инфрапателлярный бурсит — возникает при травмах сухожилий в нижней части колена;
• Препателлярный – возникает при травмах надколенной чашечки.
• Кисты Бейкера – возникает в нижней части колена. Встречается у людей с избыточным весом.

Кроме механических травм, к бурситу приводят инфекции суставной сумки, повышенные нагрузки на колени — часто заболевание диагностируется у спортсменов. К болезням приводят подагра, артрит, аллергические реакции, нарушения обмена веществ и иммунитета.

Бурсит диагностируется визуально: область вокруг колена воспаляется, кожа краснеет, возникает отёк. При сдавливании воспалённого места возникает ощутимая боль. Повышается температура тела или области колена, появляется скованность в движении, недомогание. Следует срочно обратиться за помощью.

Лечение бурсита

Перед лечением медики определяют степень развития воспаления, а также причины болезни. Часто делают пункцию полости сумки с целью сбора жидкости для диагностирования. Лечение на ранних стадиях проводится при ограничении подвижности сустава и прикладывании компресса. Если воспаление острое, применяется хирургическое вмешательство.

Тендинит

Воспаление сухожилия, ощущается ноющими болями, сниженной подвижностью коленного сустава и покраснением кожи. Болеют чаще спортсмены, вследствие нагрузок в работе сустава, инфекций, травм, нарушений обмена веществ и возрастных изменений. Воспаляются суставные сумки, суставная жидкость, мышцы около суставов.

Виды тендинита:

• Инфекционный тендиноз;
• Неинфекционный тендинит.

При постоянной, одинаковой нагрузке тендинит поражает сухожилия. Коленный тендинит называют «коленом прыгуна». Когда болезнь развивается, пациент её ощущает при нагрузке. Если не лечить, сустав будет болеть постоянно. Чтобы не перепутать острый тендинит и растяжение связок, врачи используют УЗИ, МРТ, рентген.

Лечение тендинита

Курс лечения подбирается врачом индивидуально, зависит от типа заболевания. Лечение проводится следующим образом:

1. Ограничение подвижности сустава;
2. Лекарства;
3. Лечебная физкультура;
4. Противовоспалительные и антибактериальные препараты;
5. Физиотерапия.

Лечение тендинита занимает длительное время – 2-6 недель. Если было хирургическое вмешательство, срок восстановления достигает 6 месяцев.

Подагрический артрит

Заболевание, легко поддающееся лечению. Страдают мужчины и женщины. Развивается вследствие наследственной предрасположенности, косвенно от других болезней – гемобластозы, сердечной недостаточности, болезнях почек, гормональных патологий.

Болезнь возникает вследствие нарушения метаболизма мочевой кислоты. В суставных сумках начинают откладываться кристаллы уратов, вызывающие артрит. Подагра — разновидность артрита.

Лечение

Пациенту назначают терапию, нормализуя обмен пуринов в организме, купируя острый артрит. Метаболизм нормализуется с помощью диеты и приёма лекарств. Людям с избыточным весом следует похудеть, существует связь между большим весом и увеличением синтеза уратов.

Профилактическое лечение проводят с помощью диеты — отказ от алкоголя, ограничение употребления мяса, ежедневное употребление от 1,5 литров жидкости.

Рекомендации при болях в коленном суставе

Если постоянно болит колено при подъёме по лестнице, поход к врачу не стоит откладывать – дальше может быть хуже.

Если запускать состояние, болезнь будет прогрессировать. Где обошлись бы приёмом лекарств или диетой, придётся делать операцию, проходить этап восстановления. Вследствие большого количества причин, вызывающих боль в коленях, не пытайтесь самостоятельно ставить диагноз, назначить лечение – это делает профессионал.

Остеопороз и боли в колене

Кости могут разрушаться, причем, если этот процесс протекает активно, быстрее формирования, уменьшается плотность.

1. Суставы начинают болеть.
2. Признаки патологического процесса выявляются ярче при механическом напряжении, особенно ярко при продолжительном.
3. Изменение осанки, появление сутулости, разрушение зубов, судороги – это дополнительные симптомы остеопороза, которые желательно отмечать своевременно для их успешного устранения.

Точный диагноз и эффективное лечение могут быть назначены только после диагностического обследования.

Боли в колене при ходьбе и плоскостопие

Заметны серьезные нарушения структуры, формы стопы. Впоследствии утрачивается амортизирующая способность. Более того, даже в наши дни лечебные возможности оказываются ограниченными, но при взаимодействии с опытным врачом можно рассчитывать на улучшение ситуации. Итак, что важно знать о плоскостопии?

1. Боль в коленном суставе чувствуется ярко. Нужно заметить, что человек теряет способность с легкостью присесть.
2. Болевые ощущения выявляются в бедрах, спине и стопах.
3. Деформация костей заметна. Среди признаков стоит отметить неестественную ширину стопы, выступающий большой палец, плоскую структуру и удлиненные пальчики.
4. Обследования подтверждают изменения коленных суставов, мышц голеней. По данной причине врач может с точностью определить степень плоскостопия и понять, насколько эффективным может быть лечение.

Важно понимать, что в обязательном порядке вначале проводятся диагностические мероприятия. Предполагается возможность постановки точного диагноза, который является основой для дальнейших действий.

Сосудистые боли в колене при ходьбе

Присутствует вариант нормы, когда не требуется проводить какие-либо мероприятия по исправлению ситуации. Расстройство кровообращения является нормальным для подростков, причем патология не вызывает серьезных опасений. Отсутствие оптимальных темпов развития сосудов, расстройства пропускной способности приводят к появлению нежелательных признаков, которые с взрослением проходят. Заметны ноющие боли в обоих коленных суставах, но при этом двигательная деятельность сохраняется в оптимальном объеме. Чаще всего недуг проходит к 19 годам, когда рост организма полностью прекращается.

Нужно заметить, что неприятные признаки могут возникать под влиянием атеросклероза сосудов. Происходит уменьшение количества холестерина. Нарушения сосудов, соединительной ткани приводит к уменьшению просвета. В сложных ситуациях человек сталкивается с закупоркой сосуда. Недуг проявляется на суставах.

Если сосуды поражены рядом с коленом суставом, ощущения становятся локализованными. Среди признаков следует отметить обострение боли при физической нагрузке и при спуске по лестнице, повышенную усталость, которая выявляется мышечным дискомфортом, отеком и онемением. На последней стадии может развиваться гангрена, которая требует срочного лечения.

Флебит также может быть причиной появления сосудистой боли. Предполагается развитие воспалительного процесса. Человек отмечает появление отека, который вызывает неприятные ощущения. Более того, кожа становится красной, что позволяет определить воспаление. Нужно отметить, что подъем или опускание ноги не вызывают боли в аком случае. Для постановки точного диагноза лучше всего воспользоваться ультразвуковой  диагностикой.

Боли в колене и болезнь Пертеса

Данный недуг проявляется у детей. Основой является серьезное расстройство кровоснабжения хряща, который требуется для сохранения оптимального состояния бедренной кости.

1. Болевые ощущения могут проявляться не только в коленном и тазобедренном суставе, вся нога оказывается чувствительной.
2. Во многих случаях боль начинается с коленного сустава. К тому же признак появляется при ходьбе по лестнице.
3. Человек сталкивается хромотой. В сложных ситуациях требуется использовать костыли, которые позволят уменьшить нагрузку и гарантировать защиту.
4. Появляется отек сустава.
5. Ягодичные мышцы становятся слабыми, что непременно приводит к нарушению походки.
6. Нога начинает выворачиваться наружу. Двигательная деятельность сустава существенно затрудняется. Более того, это приводит к серьезным нарушениям при ходьбе по лестнице.
7. Кожа на стопе меняется кардинально. Она приобретает мелкие морщинки и бледность.
8. Отмечается подъем температуры. Чаще всего показателем становится 37,5 градусов.
9. Заболевание в большинстве случаев развивается только в одном суставе.

Ревматоидный артрит и боли в колене при ходьбе

Артрит может развиваться из-за расстройства функционирования иммунной системы. Более того, существует возможность излечения, но при этом действия следует предпринимать своевременно.

1. Воспалительный процесс, прежде всего, поражает коленные суставы. Затем заболевание развивается на соседних костях, что приводит к острой боли.
2. Кости становятся симметрично болезненными. Это, вне всяких сомнений, является визуальным признаком артрита. Более того, симметричность заболевания (одинаковые проявления клинической картины) только ухудшает состояние больного человека.
3. Нарушение двигательной деятельности приводит ко многим проблемам. Человек испытывает излишнюю нагрузку при подъеме, а также при спуске вниз по лестнице.
4. Боли проявляются не только на уровне суставов, они затрагивают даже мышцы. В связи с этим, наступает повышенная утомляемость, и активный образ жизни оказывается невозможным.
5. Артрит проявляется не только со стороны суставов, но и ухудшает общее состояние человека.

В этом случае повреждения проявляются быстро, причем их симптомы являются острыми. Для того, чтобы определить тип повреждения, следует пройти диагностику, которая включает в себя рентгенологическое обследование.

Медицинская помощь при боли в колене при ходьбе по лестнице в большинстве случаев заключается в приеме медикаментов, проведении лечебной гимнастики после достижения первоначального улучшения, иммобилизации сустава (в остром периоде).

Что делать, если ощущается боль

В первую очередь следует обязательно обратиться к специалисту для диагностики, постановки верного диагноза и скорейшего начала лечения. Обычно хватает консультации хирурга-ортопеда, в некоторых случаях нужна помощь невролога. Мы уже писали подробно о том, какой врач лечит боль в колене, об этом вы можете прочитать в нашей статье.

Проводятся следующие исследования:

• рентген;
• КТ или МРТ.

После постановки диагноза начинается лечение. Главное – следовать всем рекомендациям врача, тогда неприятные ощущения не вернутся после терапии.

Важно! О причинах и лечении болей в коленях, возникающих сбоку с внутренней стороны колена, читайте тут.

Как лечить заболевание

Лечение зависит от причины, вызвавшей болевые ощущения. Если человек обращается за помощью вовремя, когда не развились более тяжелые симптомы болезни, серьезное лечение с оперативным вмешательством пока что не требуется. Консервативная терапия включает следующие методы:

1. Прекращение любых нагрузок. Отказ от занятий спортом, лишних перемещений. В случае серьезной травмы или воспаления может быть показан постельный режим.
2. Противовоспалительные и обезболивающие препараты. Обычно применяют средства на основе ибупрофена, аспирин, парацетамол. Если боль особенно сильная, могут быть выписаны нимесулид или диклофенак.
3. В некоторых случаях после купирования острой фазы заболевания могут быть назначены физиотерапия или курс лечебных упражнений для закрепления эффекта.

Важно! Терапия может быть назначена только лечащим врачом. Лечение боли в колене в домашних условиях рекомендуется проводить с согласования с доктором.

Если заболевание уже перешло в хроническую форму, курсы процедур и упражнений могут стать целой составляющей жизни, без которой боли будут возвращаться снова. Кроме того, часто назначают ношение специальных стелек для обуви, которые помогут распределить нагрузку на суставы равномернее.

Вопреки распространенному мнению, накладывать различные повязки и бандажи на колено не рекомендуется. Не всегда ограничение подвижности настолько необходимо, тем более неверно наложенная повязка может только ухудшить положение.

Также не стоит греть сустав, если присутствуют признаки воспаления – покраснения, припухлости, повышение температуры. Нагрев способствует размножению бактерий и распространению поражения.

Если обезболивающие помогают плохо, по какой-то причине их нельзя использовать, можно делать компресс изо льда или просто ткани, смоченной в холодной воде. Эти средства помогут снять болевые ощущения, к ним нет противопоказаний.

Пытаться массировать или растирать больное колено не следует, без подготовки и медицинских знаний можно случайно ухудшить положение и травмировать сустав еще больше.

Лечение народными средствами

Существует множество народных рецептов, помогающих бороться с различными заболеваниями суставов. Часть из них нельзя применять при явном воспалительном процессе, однако они могут оказаться крайне эффективными помощниками при основной терапии.

Диета

Считается, что болезни суставов коленей могут быть вызваны недостатком кальция, скоплением солей в них. Поэтому часть терапии – обязательная корректировка питания, которая поможет достичь лучшего результата при лечении. Рекомендуют включить в рацион больше риса, других круп, холодцов, мясных бульонов.

Капуста

Это растение используют при болях в коленях различной природой, чаще при артрите. Проще всего делается компресс из свежего листа. Берутся самые сочные листья, прикладываются внутренней стороной к колену. Можно смазать их цветочным медом. Держать можно всю ночь, привязывать с помощью пищевой пленки и шерстяного платка. Повторять постоянно в течение месяца.

Компрессы из овсянки

Нужно отварить хлопья в течение 5-7 минут, воды не следует добавлять много, каша должна получиться достаточно вязкой. Остывшую массу выложить на ткань, приложить к колену, закрепить с помощью бинта. Держать в течение ночи. Важно помнить, что каша сохраняет свои свойства только в течение суток, каждый раз следует варить снова.

Терапия с помощью соков

Особенно она эффективна при артрите. Подходят свежие соки из моркови, капусты, свеклы, грейпфрута, яблока. Сок следует закусывать медом, достаточно пары ложек.